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一保留證據(jù)

1. 記錄騷擾信息：保存通話錄音短信截圖來電號碼及時(shí)間等，這些是后續(xù)投訴或訴訟的關(guān)鍵證據(jù)。

2. 注意非法行為：若催收涉及威脅恐嚇冒充公職人員或“呼死你”等軟暴力手段，需特別記錄并報(bào)警。

二投訴與舉報(bào)

1. 向監(jiān)管部門投訴：

2. 報(bào)警處理：若騷擾涉及威脅恐嚇等違法行為，應(yīng)立即向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，可能構(gòu)成尋釁滋事罪或催收非法債務(wù)罪。

三技術(shù)防護(hù)

1. 開通防騷擾服務(wù)：

2. 使用防騷擾軟件：安裝第三方應(yīng)用攔截陌生或高頻呼入號碼。

四法律途徑

1. 民事訴訟：若催收侵犯隱私權(quán)名譽(yù)權(quán)（如群發(fā)侮辱信息爆通訊錄），可起訴要求停止侵害并索賠。

2. 法律援助：咨詢律師，了解債務(wù)合法性及催收行為邊界。例如，高利貸或賭債等非法債務(wù)的催收可能構(gòu)成犯罪。

五注意事項(xiàng)

附：相關(guān)法律依據(jù)

通過以上措施，您可有效應(yīng)對騷擾并保護(hù)自身權(quán)益。如情況復(fù)雜，建議盡早尋求專業(yè)律師協(xié)助。