1. 立即收集并保存證據(jù)
記錄通話內(nèi)容：保存騷擾電話的錄音短信微信記錄等，包括時(shí)間頻率對(duì)方號(hào)碼及威脅性語(yǔ)言。這些是報(bào)警或起訴的關(guān)鍵證據(jù)。
截圖或備份：如果是短信或網(wǎng)絡(luò)騷擾，截圖并備份到云端或外部設(shè)備，防止丟失。
2. 明確告知對(duì)方停止騷擾
書(shū)面或錄音聲明：通過(guò)電話或書(shū)面形式（如短信郵件）明確要求對(duì)方停止聯(lián)系您，并聲明您與債務(wù)無(wú)關(guān)（若確實(shí)無(wú)關(guān)）。根據(jù)《民法典》，未經(jīng)同意的頻繁聯(lián)系可能侵犯隱私權(quán)。
避免爭(zhēng)吵：保持冷靜，避免與對(duì)方發(fā)生沖突，以免激化矛盾。
3. 報(bào)警處理
及時(shí)報(bào)警：若騷擾涉及威脅恐嚇或頻繁干擾生活（如一天多次電話），可撥打110報(bào)警。根據(jù)《治安管理處罰法》第42條，此類(lèi)行為可能面臨拘留或罰款。
提供證據(jù)：向警方提交保存的通話記錄錄音等，協(xié)助調(diào)查。
4. 向監(jiān)管部門(mén)投訴
金融監(jiān)管部門(mén)：若騷擾來(lái)自正規(guī)金融機(jī)構(gòu)委托的討債公司，可向銀或地方金融監(jiān)管局投訴其違規(guī)行為。
工商部門(mén)：對(duì)無(wú)資質(zhì)的“討債公司”，可向市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)舉報(bào)其非法經(jīng)營(yíng)（我國(guó)禁止注冊(cè)討債公司）。
5. 法律訴訟
起訴侵權(quán)：若騷擾持續(xù)且嚴(yán)重，可委托律師起訴討債公司侵犯名譽(yù)權(quán)隱私權(quán)或“私生活安寧權(quán)”（《民法典》第1032-1034條），要求停止侵害并賠償。
申請(qǐng)禁止令：通過(guò)法院要求對(duì)方停止騷擾行為。
6. 自我保護(hù)措施
設(shè)置電話攔截：通過(guò)手機(jī)功能或運(yùn)營(yíng)商服務(wù)屏蔽騷擾號(hào)碼。
告知親友：提醒親友勿接聽(tīng)陌生號(hào)碼，避免被“爆通訊錄”騷擾。
注意事項(xiàng)：
核實(shí)債務(wù)真實(shí)性：若您確實(shí)與債務(wù)無(wú)關(guān)，需明確否認(rèn)并要求對(duì)方提供合法債權(quán)證明。
避免私下和解：若對(duì)方提出“付費(fèi)刪記錄”等要求，可能是詐騙，切勿輕信。
通過(guò)以上組合措施，既能有效制止騷擾，又能通過(guò)法律途徑維護(hù)權(quán)益。若情況復(fù)雜（如涉及高利貸或暴力催收），建議盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)律師。
