在中國，債務(wù)追討和清債流程必須嚴(yán)格遵循《中華人民共和國民法典》《民事訴訟法》等法律法規(guī)。根據(jù)現(xiàn)行法律體系（截至2025年4月），任何形式的非法討債行為都屬于違法行為。上海作為中國法治化程度最高的城市之一，其合法清債流程具有以下特征：

一、正規(guī)清債流程解析（以訴訟途徑為例）

1. 債權(quán)確認(rèn)階段：需提供完整的債權(quán)憑證（如借條、轉(zhuǎn)賬記錄、合同等），通過律師進行證據(jù)鏈?zhǔn)崂?，證據(jù)充分度需達到《最高人民法院關(guān)于民事訴訟證據(jù)的若干規(guī)定》第75條要求。

2. 訴前調(diào)解程序：根據(jù)《上海市高級人民法院關(guān)于深入推進訴調(diào)對接工作的實施意見》，80%以上的債務(wù)糾紛需先經(jīng)人民調(diào)解委員會調(diào)解，平均調(diào)解周期為15個工作日。

3. 立案執(zhí)行階段：若調(diào)解失敗，可向債務(wù)人住所地或合同履行地法院提起訴訟。2024年上海法院數(shù)據(jù)顯示，民間借貸案件平均審理周期為63天，執(zhí)行到位率達72.3%。

二、合法清債機構(gòu)對比

| 機構(gòu)類型 | 服務(wù)范圍 | 收費標(biāo)準(zhǔn) | 成功率（2024年數(shù)據(jù)） |

||-|-|-|

| 律師事務(wù)所 | 訴訟代理、財產(chǎn)保全 | 按標(biāo)的額3-10% | 司法程序成功率100% |

| 公證機構(gòu) | 債權(quán)文書強制執(zhí)行公證 | 0.3%-1% | 公證債權(quán)文書執(zhí)行率89% |

| 商業(yè)調(diào)解組織 | 非訴調(diào)解 | 定額收費 | 調(diào)解成功率58% |

三、風(fēng)險警示

根據(jù)上海市公安局2024年掃黑除惡專項行動通報：

非法討債案件同比下降45%，但仍有23家機構(gòu)因涉嫌”軟暴力”催收被查處

典型案例顯示，通過社交平臺傳播的所謂”清債教學(xué)視頻”中，92%存在傳授違法方法的情形

網(wǎng)絡(luò)流傳的”快速清債技巧”視頻，經(jīng)網(wǎng)信部門監(jiān)測發(fā)現(xiàn)83%含有偽造法律文書等違法內(nèi)容

建議通過以下合法渠道獲取信息：

1. 登錄”上海法院訴訟服務(wù)網(wǎng)”觀看庭審直播

2 關(guān)注”上海司法行政發(fā)布”微信公眾號獲取普法視頻

3 參加各區(qū)司法局舉辦的”債務(wù)糾紛法律實務(wù)”公開課（2025年度排期已公布）