根據(jù)中國法律法規(guī)，任何形式的非法討債行為均被明令禁止。2021年3月1日起施行的《刑法修正案（十一）》新增了”催收非法債務(wù)罪”，對使用暴力、脅迫、限制他人人身自由、侵入他人住宅或恐嚇、跟蹤、騷擾等方式催討高利貸等非法債務(wù)的行為，最高可處三年有期徒刑。

對于合法債務(wù)糾紛，建議通過以下正規(guī)途徑解決：

1. 訴訟程序：向泰州各基層法院提交起訴材料（如海陵區(qū)法院訴訟服務(wù)中心電話：）

2. 調(diào)解仲裁：泰州仲裁委員會提供民商事糾紛調(diào)解服務(wù)（電話：）

3. 律師協(xié)助：可通過泰州市律師協(xié)會查詢正規(guī)律師事務(wù)所

4. 失信舉報：全國法院失信被執(zhí)行人名單查詢平臺

請注意，根據(jù)江蘇省公安廳2023年專項整治數(shù)據(jù)，全省已查處非法討債公司127家，其中泰州地區(qū)就有9家涉案機構(gòu)被取締。正規(guī)金融機構(gòu)的債務(wù)催收都會通過95188（支付寶）、95588（工行）等官方客服渠道進行。