一核實(shí)身份與合法性

1. 要求出示證明：要求對(duì)方出示債權(quán)人委托書公司營業(yè)執(zhí)照等文件，確認(rèn)其是否有合法授權(quán)。若無法提供，可拒絕與其溝通。

2. 判斷行為合法性：若討債公司采取暴力威脅非法拘禁騷擾等手段，屬于違法行為，可立即報(bào)警。

二保護(hù)自身安全與權(quán)益

1. 避免單獨(dú)接觸：盡量在公共場(chǎng)所（如社區(qū)調(diào)解中心）協(xié)商，避免在家中或偏僻處單獨(dú)會(huì)面。

2. 留存證據(jù)：對(duì)催收過程錄音錄像，保存短信通話記錄等，以備后續(xù)維權(quán)或訴訟使用。

3. 拒絕非法要求：若對(duì)方要求扣押財(cái)物威脅人身安全或散布隱私，明確拒絕并警告其法律后果。

三協(xié)商與法律途徑

1. 主動(dòng)聯(lián)系債權(quán)人：直接與債權(quán)人協(xié)商還款計(jì)劃，避免第三方催收公司介入激化矛盾。

2. 提出異議：若債務(wù)存在爭(zhēng)議（如金額不符已還款等），書面要求對(duì)方提供詳細(xì)憑證，并在30日內(nèi)提出異議。

3. 司法救濟(jì)：若協(xié)商無果，債權(quán)人應(yīng)通過法院訴訟解決，而非依賴非法催收；債務(wù)人若遇暴力催收，可起訴對(duì)方侵犯名譽(yù)權(quán)或人身權(quán)。

四注意事項(xiàng)

五特殊情況處理

合法債務(wù)應(yīng)通過協(xié)商或司法途徑解決，非法催收行為務(wù)必報(bào)警或?qū)で舐蓭煄椭?/p>