一保留證據(jù)
1. 記錄通話(huà)信息：保存騷擾電話(huà)的錄音來(lái)電號(hào)碼時(shí)間頻率及催收內(nèi)容（如威脅辱罵等）。
2. 保存其他證據(jù)：包括短信微信記錄郵件等，尤其是含有威脅或侮辱性語(yǔ)言的內(nèi)容。
3. 整理關(guān)聯(lián)信息：如催收人員的工號(hào)所屬公司名稱(chēng)等，以便后續(xù)投訴時(shí)提供。
二投訴渠道
1. 向公安機(jī)關(guān)報(bào)案
若騷擾行為涉及威脅恐嚇或頻繁非工作時(shí)間撥打電話(huà)（如每日超過(guò)3次夜間撥打等），可依據(jù)《治安管理處罰法》報(bào)警，警方可對(duì)騷擾者處以警告罰款或拘留。
若催收涉及“軟暴力”（如“呼死你”、群發(fā)侮辱信息等），可能構(gòu)成尋釁滋事罪或侵犯公民個(gè)人信息罪，警方可立案?jìng)刹椤?/li>
2. 向金融監(jiān)管部門(mén)舉報(bào)
若催收方為銀行或持牌金融機(jī)構(gòu)，可向銀或地方金融監(jiān)管局投訴。
通過(guò)12378（銀投訴熱線(xiàn)）或12363（金融消費(fèi)權(quán)益保護(hù)熱線(xiàn)）反映情況。
3. 通過(guò)平臺(tái)舉報(bào)
12321網(wǎng)絡(luò)不良信息舉報(bào)中心：可舉報(bào)騷擾電話(huà)短信（官網(wǎng)或App提交證據(jù)）。
運(yùn)營(yíng)商投訴：撥打10086（移動(dòng)）10010（聯(lián)通）、10000（電信）或通過(guò)12321網(wǎng)站舉報(bào)。
4. 消費(fèi)者保護(hù)機(jī)構(gòu)
如涉及消費(fèi)糾紛，可聯(lián)系當(dāng)?shù)叵M(fèi)者協(xié)會(huì)（如浙江省消保委）或通過(guò)12315平臺(tái)投訴。
三法律途徑
1. 民事訴訟
若騷擾侵犯隱私權(quán)名譽(yù)權(quán)（如爆通訊錄群發(fā)不實(shí)信息），可起訴要求停止侵權(quán)賠禮道歉及賠償損失。
2. 刑事報(bào)案
若催收涉及非法拘禁暴力行為或偽造法律文書(shū)，可能構(gòu)成犯罪，需立即報(bào)警并提交證據(jù)。
四注意事項(xiàng)
1. 合法性區(qū)分：合法的債務(wù)催收需在工作日8:00-21:00進(jìn)行，每日不超過(guò)3次，且不得威脅或騷擾無(wú)關(guān)人員（如家人同事）。
2. 自我保護(hù)：避免直接沖突，明確告知對(duì)方停止騷擾，并保留溝通記錄。
3. 第三方責(zé)任：若因他人填寫(xiě)您的信息成為“緊急聯(lián)系人”，可向借貸平臺(tái)投訴并要求刪除信息。
五參考案例
廣東警方案例：某催收公司因使用“呼死你”騷擾借款人及其親友，488名涉案人員被抓獲，44人因?qū)め呑淌伦锉慌丁?/li>
通過(guò)以上步驟，您可以有效應(yīng)對(duì)騷擾并維護(hù)合法權(quán)益。如需進(jìn)一步法律幫助，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)律師。